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雪耳腐竹糖水  

2011-05-26 15:52:26|  分类: 养颜汤水 |  标签: |举报 |字号 订阅

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雪耳腐竹糖水 - 一丁妈妈 - 一丁妈妈美食坊

健身卡办了有一个星期吧,兴致那个高啊
有事没事就往会所跑,游泳,瑜伽,暴走,加上每周比打的网球,运动量还真不少
能坚持多久呢,不知道
管他呢,把眼吧前的东西练好再说,能坚持一天是一天雪耳腐竹糖水 - 一丁妈妈 - 一丁妈妈美食坊
 
材料:腐竹 3~4片   银耳  适量   白果   20~30粒粒左右,桂圆肉    10粒      姜 2片     片糖 1片(没有片糖放冰糖也可以)
做法: 银耳泡发,腐竹掰一下,大小能放进锅里就OK,锅中加水,放入银耳,桂圆肉,加两片姜

           大火烧开转小火煲至腐竹还没完全融化,剩少许颗粒的时候加入白果

           继续小火煲至腐竹完全融化,最后加入片糖,等片糖完全融化即可

 

这里说的腐竹不是一般超市里卖的那种长条腐竹

是什么,请点击这里腐竹白果糖水

 
 
 
 
 
 

 
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