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一丁妈妈美食坊

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假期开始啦  

2011-06-30 22:56:09|  分类: 幸福生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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悠长假期今天正式开始

中午带小的去三里屯午餐,之后看《动物总动员》

七月已经安排满了,八月应该也不会闲着

所以,接下来的两个将会在忙碌中度过

 

这周起每天做俯卧撑10X5组,两头起7X3组

以前一个俯卧撑都做不了,最近慢慢地能做了

虽然动作不到位,但尽最大力做了就好

腹部力量不够,两头起现在只能做7个

不过我相信只要能坚持每天做,会慢慢的越做越多的

记录一下,看一个月后有怎样的变化

 

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